Jeg heter Agathe, og har viet store deler av livet mitt til å hjelpe mennesker med å finne styrke, balanse og treningsglede. Med utdanning fra Norges idrettshøyskole og nærmere 20 års erfaring i treningsbransjen, har jeg opparbeidet meg solid kompetanse innen både fysisk trening og livsstilsveiledning.
I tillegg til min faglige bakgrunn innen kosthold og trening, har jeg spesialisert meg på trening under graviditet og rehabilitering etter fødsel. Dette gjør meg i stand til å møte mennesker i ulike livsfaser – med trygghet, kunnskap og tilpasningsevne.
Min drivkraft er å skape varige, positive endringer. Jeg tror på kraften i små skritt, gode rutiner og fellesskap. Derfor inviterer jeg deg til å bli med på mine utendørs bootcamp-treninger – energiske, morsomme og utfordrende økter som gir både mestringsfølelse og treningsresultater.
Du velger selv om du vil betale for hele semesteret, per måned, eller benytte deg av drop-in.
🌿 Velkommen til et treningsmiljø der du blir sett, utfordret og inspirert.
🌿 UteGym – Trening i frisk luft og med ekte treningsglede
Velkommen til UteGym – et treningskonsept der naturen er vår arena og hver økt blir en unik opplevelse. Her får du effektiv, intensiv og motiverende utendørstrening som kombinerer styrke og utholdenhet på en balansert og inspirerende måte.
UteGym er for alle – uansett nivå. Jeg tilrettelegger treningen slik at både nybegynnere og erfarne får utfordringer som passer dem. Målet er å skape treningsglede, mestring og fremgang, i et inkluderende og energisk fellesskap.
💥 Vi trener med høy puls og godt humør – og du vil kjenne både kroppen og motivasjonen få et løft. Sammen skaper vi en positiv atmosfære der du får muligheten til å presse egne grenser, samtidig som vi har det gøy.
Vi holder oss ute i all slags vær, så kle deg etter forholdene. Og vil du unngå å ligge rett på gresset – ta gjerne med en treningsmatte.
💼 Bedriftstrening – direkte til deres arbeidsplass
Ønsker dere mer energi, bedre samhold og økt trivsel på jobb? Jeg tilbyr skreddersydd trening for bedrifter – direkte hos dere!
Enten dere vil starte dagen med en energiboost, ta en aktiv pause midt på dagen, eller avslutte med en felles treningsøkt, tilpasser jeg opplegget etter deres behov og mål. Treningen kan være alt fra styrke og mobilitet til stressmestring og pust – alltid med fokus på mestring, glede og fellesskap.