Hvorfor bedriftstrening er den smarteste investeringen du kan gjøre i 2026
- Agathe Hopland
- 11. mai
- 3 min lesing
– og hvordan ByAgathe (en del av The Shift Collective AS) gjør det enkelt å komme i gang
I en tid hvor sykefravær, stress og stillesitting øker, peker forskningen i én retning: fysisk aktivitet er et av de mest effektive tiltakene for bedre helse, bedre trivsel og bedre prestasjoner på jobb.
Aftenposten skriver den 10.mai at en fersk rapport viser at over halvparten av norske ansatte mener de ville jobbet bedre dersom de fikk trene i arbeidstiden, mens bare fire av ti arbeidsgivere legger til rette for det. Gapet er enormt – og potensialet enda større. I artikkelen sier Karita Bekkemellem:
«Fysisk aktivitet er et av de mest dokumenterte og kostnadseffektive tiltakene vi har.»
– Karita Bekkemellem, NHO Geneo
Dette er bakgrunnen for at ByAgathe nå tilbyr et komplett, fleksibelt og motiverende konsept for bedriftstrening – ute, inne eller der dere er.
🌿 Hvorfor bedriftstrening fungerer – og hvorfor det haster
Tallene er tydelige:
65 % av ansatte mellom 30–49 år mener de ville prestert bedre med trening i arbeidstiden.
Fysisk aktivitet forebygger over 30 sykdommer, inkludert hjerte- og karsykdom, depresjon og diabetes.
Bare 10–15 minutter daglig kan gi opptil åtte ekstra friske leveår.
Dette handler ikke lenger om «å være sporty». Det handler om helse, bærekraft og produktivitet.
«Norge står overfor en helseutfordring vi ikke kan behandle oss ut av.»
– Bekkemellem
Bedrifter som tar dette på alvor, ligger allerede foran.
🏃♀️ Case: Snøhetta arkitekter – når trening blir kultur
For Snøhetta er trening en del av kulturbygging og HR tiltak. Med ansatte fra hele verden og travle dager er felles UteGym torsdag ettermiddag på kaia utenfor kontorene i Oslo et høydepunkt i uken. Én time der latteren sitter løst, konkurranseinnstinktene vekkes og helsen er i fokus, uansett vær.
«Med Agathe som instruktør vet vi at alle blir sett og treningsopplegget tilpasses den enkelte - hver gang»
– Anne Cecilie, Snøhetta
«Denne timen gjør at hodet er klart for nye utfordringer. Den bidrar til arbeidsglede, økt effektivitet og ikke minst mer energi og bedre helse. Sunn kropp - sunt hode»
– Ansatt, Snøhetta
Dette er ikke unntaket. Dette er fremtiden.
💛 Derfor skaper ByAgathe bedre bedrifter
Vi har kombinert fysioterapi, trening, atferdsdesign og fellesskap i et konsept som gjør det enkelt for bedrifter å komme i gang – og enda enklere å fortsette.
✔️ Lav terskel – høy effekt
Trening som passer alle nivåer, fra nybegynner til viderekommen.
✔️ Faste økter – eller fleksible løsninger
Utegym, styrke, mobilitet, løping, sirkeltrening, eller skreddersydde opplegg.
✔️ Profesjonelle instruktører
ByAgathe og The Shift Collective sine trenere og helse- og atferdseksperter skaper trygghet, motivasjon og mestring.
✔️ Fellesskap som bygger kultur
Trening sammen skaper energi, samhold og bedre arbeidsmiljø.
✔️ Designet for travle dager
Kort, effektivt og gjennomførbart – også i arbeidstiden.
«Terskelen for å komme i gang trenger ikke være høy. For mange handler det om litt struktur, motivasjon og noen å trene sammen med.»
– Løpetrener Kristoffer Tollås
🌟 Små grep – enorme gevinster
Bekkemellem sier det best:
«Det kan være så enkelt som å ta tre knebøy foran kaffemaskinen.»
Vi er helt enige. Men vi vet også at bedrifter som investerer litt mer – får mye mer tilbake.
Derfor har vi gjort det enkelt for dere å starte.
🚀 Vil dere teste bedriftstrening?
The Shift Collective gjennom byAgathe tilbyr:
Gratis behovskartlegging
Skreddersydde treningsopplegg
Utegym, styrke, mobilitet, løping og mer
Mulighet for både ukentlige økter og intensive perioder
👉 Les mer og book bedriftstrening her:
💬 Bedriftstrening er ikke en kostnad – det er en investering
I helse.
I kultur.
I mennesker.
I fremtiden.
Og den investeringen starter med én økt.
Kommentarer